Práce Proč se ti třesou ruce při veřejném vystupování a jak s tím skoncovat
• 5 min čtení
Stojíš před publikem a ruce se ti třesou jako při zemětřesení? S tebou není nic špatného - tvé tělo dělá přesně to, co má při vnímání nebezpečí.
Anna Novotná
Psycholožka a milovnice parfému, která se zaměřuje na emoční inteligenci a učí ženy, jak se vyjadřovat a prosadit ve všech aspektech života.
14 článků
Práce 
Móda Proč parfém voní v obchodě jinak než doma? Věda za vůněmi
• 5 min čtení
Znáš to - v parfumerii voní parfém jako sen, doma jako noční můra. Není problém v tobě ani v parfému, ale v tom, jak funguje chemie mezi vůní a tvým tělem.
Zdraví Proč vypadáš unaveně, i když se cítíš skvěle? Věda o micro-recovery
• 5 min čtení
Osm hodin spánku a přesto ti říkají, že vypadáš unaveně? Problém není v tobě, ale v tom, že tvá pleť komunikuje něco jiného než tvé skutečné pocity.
Vztahy Proč se pořád ptáš ostatních na všechno? Jak zachránit vlastní úsudek
• 5 min čtení
Stojíš v obchodě se dvěma tričky a automaticky fotíš kamarádce "které je lepší"? Možná jsi ztratila důvěru ve vlastní úsudek – a někdy za tím stojí lidé, kteří ti systematicky podkopávají sebejistotu.
Zdraví Proč ti všechno voní pořád stejně: Věda za unaveným čichem
• 5 min čtení
Když si nos zvykne na levanduli z difuzéru, přestane vnímat i tvůj oblíbený parfém. Olfaktorická adaptace ti může úplně změnit vnímání světa vůní.
Vztahy Když slova nestačí: Proč tvé tělo mluví jinak než ústa
• 6 min čtení
Stalo se ti, že jsi řekla pravdu, ale lidé se tvářili skepticky? Problém není v tom, co říkáš, ale v tom, jak to tvé tělo podvědomě komunikuje.
Zdraví Quarterlife crisis: Proč máš pocit, že zaostáváš za ostatními (a jak si to rozmyslet)
• 5 min čtení
Znáš ten pocit, když všichni na Instagramu vypadají jako dospělí s jasným plánem a ty se cítíš jak teenager v kostýmu? Nejsi v tom sama – quarterlife crisis postihuje většinu lidí ve dvacítce a třicítce.
Vztahy Když ti všichni říkají, že jsi "moc"
• 5 min čtení
Jsi moc citlivá, moc náročná, děláš ze všeho drama. Už ti z toho zvoní v uších? Nejsi rozbitá – tyhle nálepky dostávají ženy tak často, až tomu samy začnou věřit.
Vztahy Když tvé pocity nikdo nebere vážně: Jak přestat být emocionálně invalidována
• 5 min čtení
Svěříš se s pocity a uslyšíš "to přejde" nebo "jiní na tom jsou hůř"? Emoční invalidace není náhoda - je to škodlivý vzorec, kterému se můžeš naučit čelit.
Vztahy Breadcrumbing: Jak poznat, že tě někdo jen drží na háčku
• 6 min čtení
Píšete si týdny, ale k setkání nikdy nedojde? Možná jste obětí breadcrumbingu – jedné z nejzákeřnějších forem moderního randění.
Práce Tvůj život je stejný jako loni. A předloni. Čas opustit komfortní zónu
• 5 min čtení
Pondělí jako úterý, úterý jako středa. Pokud dokážeš předpovědět, co budeš dělat za dva týdny, máš problém s komfortní zónou.
Práce Proč zas dostala ten projekt ona? Jak budovat kredibilitu v práci, když talent sám o sobě nestačí
• 5 min čtení
Sedíš v kanceláři a pozorujete, jak kolegyně dostává ten velký projekt. Zase. Možná problém není v tom, že nejste dostatečně kvalifikovaná – možná nevíte, jak fungují neviditelná pravidla profesionální kredibility.
Móda Umění vrstvení parfémů: Jak si vytvořit jedinečnou vůni, kterou nebude mít nikdo jiný
• 4 min čtení
Představte si, že by každý nosil stejný parfém. Nudné, ne? Naštěstí existuje způsob, jak si vytvořit zcela jedinečnou vůni pomocí vrstvení parfémů.
Vztahy Proč ti nikdo nevěří a jak si vybudovat skutečnou autoritu
• 4 min čtení
Říkáš něco důležitého, ale vidíš v očích ostatních ten pohled – "jo, jasně". Problém není v tom, co říkáš, ale jak to říkáš a jaký dojem o tobě lidé mají.