Práce Dress code v práci: Jak se obléct, aby vás brali vážně (a přitom se necítili jako v kostýmu)
• 4 min čtení
Profesionální vzhled neznamená obětovat komfort a osobitost. Naučte se tvořit outfity, které vám pomohou uspět v práci.
Anna Novotná
Psycholožka a milovnice parfému, která se zaměřuje na emoční inteligenci a učí ženy, jak se vyjadřovat a prosadit ve všech aspektech života.
29 článků
Práce 
Zdraví Sérum na kruhy pod očima: Které ingredience skutečně fungují a které jsou jen marketing
• 4 min čtení
Kofein, retinol a vitamin C mají za sebou vědecké důkazy, zatímco kolagen a peptidy jsou často jen prázdné sliby. Ukážeme vám, jak se v nabídce vyznat.
Móda Gelové nehty na léto: Které barvy a vzory vydrží horko i dovolenou?
• 3 min čtení
15. června začíná sezona gelových nehtů, které musí vydržet chlor, slanou vodu i 35 stupňů ve stínu. Víte, které barvy a vzory opravdu odolají letním výzvám?
Móda Slow fashion: Jak stavět šatník, který vydrží dekádu (a nepřijde vás na majlant)
• 4 min čtení
Nejčastější chybou při budování udržitelného šatníku je mylná představa, že slow fashion znamená automaticky drahé oblečení. Ve skutečnosti jde o promyšlené nakupování podle ceny za nošení.
Vztahy Emoční inteligence: Proč je důležitější než IQ a jak si ji rozvíjet každý den
• 8 min čtení
Emoční inteligence rozhoduje o 58 % pracovního výkonu a může zvýšit příjem až o 29 000 dolarů ročně. Zde jsou konkrétní techniky, jak si ji rozvíjet každý den.
Zdraví Nejlepší sérum na pigmentové skvrny: Které ingredience skutečně fungují a které jsou jen marketing
• 4 min čtení
73% žen řeší pigmentové skvrny neúčinnými produkty. Prozradíme vám, které ingredience mají vědecké důkazy a jak si vybrat sérum, které skutečně funguje.
Zdraví Vitamin C sérum: Proč ho všichni milují a jak si vybrat ten pravý
• 8 min čtení
Většina žen začíná s vitamin C sérem špatně – kupuje první, které vidí v lékárně. Přitom rozdíl mezi dobrým a špatným sérem je obrovský.
Zdraví Centra duševního zdraví: Kompletní průvodce pro rodiny s vážnými diagnózami
• 8 min čtení
Máte v rodině někoho s vážnou duševní diagnózou a hledáte komplexní pomoc? Centra duševního zdraví mohou být řešením – pokud víte, jak na to.
Vztahy Toxický vztah: Jak rozpoznat, proč se těžko opouští a jak najít cestu ven
• 10 min čtení
Toxický vztah je jako plíživý jed – zpočátku ho necítíte, ale postupně vám otráví sebevědomí i radost ze života. Rozpoznat ho a odejít je složitější, než vypadá z venku.
Zdraví Jídelníček na hubnutí, který nepošle psychiku ani metabolismus do háje
• 6 min čtení
Tentokrát to bude jinak – bez drastických diet, metabolických katastrof a půlnočního objídání čokolády. Jídelníček, který skutečně funguje dlouhodobě.
Zdraví Pravda o čajích na hubnutí: Co říká věda vs. co slibuje marketing
• 7 min čtení
Nejlépe prozkoumaný zelený čaj vám pomůže zhubnout průměrně jen 0,74 kilogramu za tři měsíce. Odhalujeme pravdu o čajích na hubnutí.
Móda Jak nosit vintage módu v roce 2024: Průvodce retro stylem, který nevypadá jako kostým
• 9 min čtení
Trh s vintage oblečením dosáhl 97 miliard dolarů, ale většina lidí vypadá v retro kousku jako v kostýmu. Jak na to správně?
Móda Jak nosit retro oblečení, aby nevypadalo jako kostým
• 5 min čtení
Vintage oblečení má sílu, ale i past - snadno se změní v kostým. Ukážeme vám, jak retro kousky stylovat tak, aby působily jako promyšlená módní volba.
Vztahy Proč ti říkají, že jsi "jiná" a jak se přestat za to omlouvat
• 5 min čtení
"Ty jsi ale jiná." Možná to zaznělo jako kompliment, možná jako výtka. Víš co? Je načase si říct na rovinu, proč se za svou autenticitu vlastně omlouváš.
Vztahy Když ti řeknou "jsi přesně jako tvoje máma" — a není to kompliment
• 7 min čtení
Ten pocit, když ti někdo řekne "jsi přesně jako tvoje máma" a víš, že to není kompliment. Jak rozpoznat a změnit zděděné vzorce chování.
Práce Proč se ti třesou ruce při veřejném vystupování a jak s tím skoncovat
• 5 min čtení
Stojíš před publikem a ruce se ti třesou jako při zemětřesení? S tebou není nic špatného - tvé tělo dělá přesně to, co má při vnímání nebezpečí.
Móda Proč parfém voní v obchodě jinak než doma? Věda za vůněmi
• 5 min čtení
Znáš to - v parfumerii voní parfém jako sen, doma jako noční můra. Není problém v tobě ani v parfému, ale v tom, jak funguje chemie mezi vůní a tvým tělem.
Zdraví Proč vypadáš unaveně, i když se cítíš skvěle? Věda o micro-recovery
• 5 min čtení
Osm hodin spánku a přesto ti říkají, že vypadáš unaveně? Problém není v tobě, ale v tom, že tvá pleť komunikuje něco jiného než tvé skutečné pocity.